![Gestão da emoção [Emotion Management]](https://audiolivroportugues.pt/wp-content/uploads/2022/02/Baixar-Audiolivro-Gestao-da-emocao-Emotion-Management-de-Augusto-Cury.jpg)
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Duração: 8 horas e 21 minutos
Autor: Augusto Cury
Narrador: Marcio Machado
Categoria:
Sucesso Pessoal
Editor: Audible Studios
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DESCRIÇÃO
Tanto quanto o planeta, o nosso cérebro também possui recursos limitados. Estamos constantemente esgotando nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, ao sofrer pelo futuro e ao preocupar-nos com a opinião alheia. Temos a necessidade neurótica de mudar os outros, e cobramos demais a nós mesmos e a quem está ao nosso redor. Ao agir assim, nos tornamos carrascos de nossos pensamentos, comprometendo nossa qualidade de vida. Em gestão da emoção, o psiquiatra, psicoterapeuta e pesquisador Augusto Cury ajudará você a identificar gastos desnecessários de energia, além de sugerir ferramentas para corrigir sua rota. Através de técnicas simples mas impactantes, Cury o ensinará a trabalhar melhor a emoção, e a expandir as habilidades vitais da inteligência. Please note: This audiobook is in Portuguese. Leia mais
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